Много хора добавят етерични масла към вана или лосион за тяло, използват ги в ароматни лампи и ги накапват в дифузери. Но не всеки знае кои аромати ще ви помогнат да се ободрите и да се почувствате по-щастливи.
Например, всеки цитрусов плод – лимон, мандарина, грейпфрут, портокал – може да предизвика добро настроение и да подобри мозъчната дейност.
Миризмата на жасмин също помага за подобряване на производителността.
След като уловите аромата на ванилия, вие веднага ще се почувствате като добре дошли и атмосферата веднага ще стане гостоприемна и приятелска.
Канелата помага да се концентрирате и да преодолеете умората, подобрява паметта.
Лавандулата облекчава стреса, подобрява настроението и ви помага да се чувствате щастливи.
Ароматът на бор има ободряващ ефект върху човека, освежава, „изчиства“ главата, а също така насърчава релаксацията. Ако сте подложени на стрес, отидете в борова гора или си купете етерично масло от бор.
Накрая, нанесете капка ментово масло върху китката си или точно под носа си сутрин, когато трябва да се събудите бързо и да започнете: това моментално ще ви ободри.
