Рецепта за „жив“ зимен чай: ползи и невероятен вкус във всяка чаша
Зимата е съвсем близо и имунната ви система се нуждае от постоянна подкрепа. Пригответе си вкусен и здравословен чай от морски зърнастец и червена боровинка у дома. Тази проста рецепта ще ви помогне да запазите витамините и естествения вкус на плодовете за месеци напред.
🌿 Ползи от чая
Чаят от морски зърнастец и червена боровинка е богат на витамини и антиоксиданти, които укрепват имунната система.
Рецепта за приготвяне на „жив“ чай
За чай от морски зърнастец ви е необходимо:
- морски зърнастец - 300 г
- портокал - 1 бр.
- лимон - 1 бр.
- мед - 100 г
- карамфил, нарязани резенчета лимон
Джинджифил с червена боровинка:
- червени боровинки - 200 г
- портокал - 1 бр.
- лимон - 1 бр.
- мед - 100 г
- пресен джинджифил - 50-100 г
- звездовиден анасон, пресен розмарин, нарязан джинджифил
Тази проста рецепта ще ви помогне да запазите витамините и естествения вкус на плодовете за месеци напред.
Метод на приготвяне
Нарежете всички съставки и пасирайте в блендер. Замразете сместа във формички за лед.
За да приготвите чай, просто залейте кубче чай с гореща вода и го подсладете, ако желаете.
Заключение
Чаят от морски зърнастец и червена боровинка е отличен начин да подсилите имунната си система през зимата. Съставките включват морски зърнастец, портокал, лимон и мед, които осигуряват необходимите витамини и минерали.
