Какви навици разкриват скрита депресия: защо другите може да не забелязват

Състояние, което често се маскира като умора или лош нрав, може да остане незабелязано с години, дори от най-близките ви хора.

Човек с латентна депресия е способен да поддържа социална активност, докато изпитва вътрешна празнота.

Постоянната нужда от уединение и анулирането на планове в последния момент се превръщат в предупредителни знаци.

Човек може формално да присъства на срещи, но вниманието му ще бъде разсеяно и реакциите му ще бъдат бавни.

Промените в хранителните навици се проявяват или в загуба на интерес към храната, или в неконтролирана консумация на сладкиши и нишестени храни.

Нарушенията на съня също са често срещани - въпреки постоянната умора, може да се появят трудности със заспиването и ранни събуждания.

Повишената раздразнителност по незначителни проблеми маскира вътрешно емоционално изтощение и чувство на безнадеждност.

Човек започва да се оплаква по-често от неясни физически неразположения - главоболие, храносмилателни проблеми или болки в гърба.

Медицинските прегледи обаче не разкриват обективни причини за това състояние. Способността да се изпитва радост от преди това приятни дейности се губи – хобитата стават безинтересни, а социалните контакти се превръщат в бреме.

Външно човек може да изглежда някак откъснат, изражението на лицето му става по-малко изразително, а гласът му – монотонен.

Характерна черта на латентната депресия е способността на човек да се мобилизира за кратко, когато е спешно необходимо. Такива усилия обаче обикновено са последвани от пълно изтощение, изискващо продължително възстановяване.