Маска от кисело зеле за моментално освежаване и подмладяване на кожата
Киселото зеле, естествено ферментирала храна, пълна с витамини и минерали, често се препоръчва от лекарите заради хранителните си ползи. От дълго време то е популярен избор за салати и сандвичи, дори и без лекарски препоръки.
Освен диетичните и лечебните си предимства обаче киселото зеле може да се използва и за грижа за кожата. Макар че обикновено не смятате да поставяте листа от кисело зеле върху лицето си като резени краставица, една жена решила да експериментира с ефекта му върху кожата си.
За нейна изненада само след 15 минути се наблюдавали видими резултати, което я накарало да сподели положителния си опит с медиите. Зелето е добре познато с изобилието си от витамин С, бета-каротин, калий, желязо, магнезий, сяра и мед.
Чрез процеса на ферментация тези витамини и минерали стават още по-изявени и лесно усвоими от организма. Включването на тази храна в диетата ви е важно не само за стимулиране на имунната система, но и заради нейните антиоксидантни свойства. Грижата както за вътрешното, така и за външното здраве е широко призната като съществена за цялостното благополучие.
Това се потвърждава от гореспоменатата жена, която е добре информирана за ползите от ферментиралото зеле и решава да го използва като процедура за лице, като по същество детоксикира кожата си. Маската от кисело зеле подхранва кожата с жизненоважни хранителни вещества, в резултат на което тя придобива по-голяма еластичност, мекота и гладкост.
За да приготвите маската, отделете листата от кисело зеле и ги изплакнете внимателно със студена вода. Препоръчва се листата да се разкъсат в по-дебелите части в близост до корена и вените, за да се улесни усвояването на минералите, тъй като в тези области те са с най-висока концентрация.
Нанесете листата върху суха, чиста кожа и ги оставете да действат 10-15 минути, за предпочитане преди лягане. След като времето изтече, отстранете листата от лицето си. Топлината, която може да усетите, показва, че порите са се отворили, което позволява по-добра циркулация на кръвта. Тази подобрена микроциркулация е от решаващо значение за максималното усвояване от кожата на подхранващите свойства, съдържащи се в тази зимна храна. Изплакнете лицето си с хладка вода и го подсушете внимателно.
За тези, които нямат възможност да си набавят кисело зеле от добре заредени пазари или магазини през лятото, можете да си направите сами листа за тази маска. Пригответе смес от 200 мл вода, 50 мл оцет (за предпочитане ябълков) и половин чаена лъжичка сол. Накиснете едно младо зелево листо в тази смес за една нощ. На следващия ден изплакнете част от листото и го нанесете върху лицето си, както беше обяснено по-рано.
