1. Бързо развитие на отношенията
Потенциалните насилници често се стремят бързо да пренесат връзката на следващото ниво.
Натиск за бързо обвързване. Той може да настоява да живеят заедно, да се оженят или да имат деца в ранните етапи на връзката.
Бързи емоционални връзки . Той може да иска бързо да спечели вашето доверие и обич.
2. Контрол и манипулация
Насилниците се стремят да контролират всяка част от живота на своя партньор. Това може да се прояви в следните форми:
Постоянни проверки . Насилникът може да се обади или да изпрати текстово съобщение многократно, изисквайки отчет за всяка стъпка.
Ограничаване на свободата . Може да забрани комуникацията с приятели или семейство или да ограничи достъпа до пари или работа.
Манипулация . Насилникът може да използва вина, срам или страх, за да получи това, което иска.
3. Ревност и притежание
Прекалената ревност и чувството за притежание са друг предупредителен знак:
Обвинения в изневяра. Той може лъжливо да ви обвини в измама или флирт.
Съмнения . Постоянни подозрения и въпроси къде и с кого сте били.
Ограничаване на социалните контакти. Той може да ви попречи да се виждате с приятели или семейство, като се позовава на тревожност.
4. Промени в настроението
Нестабилността на настроението може да показва склонност към насилие.
Изблици на гняв . Може внезапно да изпусне нервите си при най-малката провокация.
Непредсказуемост . Невъзможно е да се предвиди реакцията му в обикновени ситуации.
Манипулиране на емоциите. Промените в настроението могат да се използват за манипулиране на поведението ви.
5. Емоционално насилие
Емоционалното насилие може да е по-малко видимо, но не по-малко разрушително:
Омаловажаване и обиди . Насилникът може систематично да ви унижава, обижда или подиграва.
Газова светлина . Това може да ви накара да поставите под въпрос паметта, възприятието или разума си.
Намалено самочувствие. Постоянната критика и унижение намаляват вашето самочувствие и увереност.
6. Икономическо насилие
Икономическото насилие е насочено към лишаване на партньор от финансова независимост.
Финансов контрол. Нападателят може да поиска пълен контрол върху вашите пари или да ви забрани да работите.
Отказ на средства . Това може да ограничи достъпа до пари или финансови ресурси.
Финансова зависимост . Принуден да бъде напълно финансово зависим от него.
7. Изолация
Изолацията е опит да ви лиши от външна подкрепа и помощ.
Ограничаване на контактите. Това може да попречи на комуникацията с приятелите и семейството.
Изолация от обществото . Той може да ви забрани да напускате къщата без негово разрешение или придружител.
Създаване на зависимост. Изолацията води до зависимост от насилника.
Какво трябва да направиш?
Ако забележите тези признаци в партньора си, важно е да вземете мерки, за да се предпазите.
Помоли за помощ. Говорете с приятели, семейство или професионалисти за вашите проблеми.
План за безопасност . Разработете план за безопасност в случай, че ситуацията ескалира.
Не се изолирайте. Поддържайте връзка с приятели и семейство, за да не се чувствате изолирани.
Осъзнаването на проблема е първата стъпка към разрешаването му. Не забравяйте, че никой не трябва да търпи малтретиране или унижение в една връзка. Вашето благополучие и безопасност са на първо място. Ако Ви е била интересна тази статия, моля споделете в коментар.
