Различните видове мед се различават по своите свойства, но някои от тях се считат за най-полезните. Например, липовият мед ще помогне за намаляване на температурата по време на заболяване. Той има не само антипиретичен ефект, но също така действа като потогонно и отхрачващо средство.
Освен това се прилага при изгаряния и гнойни рани за по-бързо заздравяване.
Медът от елда съдържа най-много витамини. Препоръчва се да се консумира при анемия и недостиг на витамини, полезен е и при хипертония. Медът от сладка детелина перфектно успокоява нервите, известен е и със своите противовъзпалителни и аналгетични свойства.
Акациевият мед се познава на око – той е по-прозрачен от другите сортове.
Акациевият мед помага да се справите с безсънието, а също така се препоръчва да се дава на малки деца – той е напълно безопасен дори за страдащите от алергии. Друг вид мед, който е незаменим в храненето, е слънчогледовият. Полезен е за тези, които страдат от заболявания на дихателните пътища, както и на храносмилателната и кръвоносната система. Но, разбира се, преди да консумирате мед, трябва да се консултирате с вашия лекар.