Пиенето на кафе веднага след ставане от сън е противопоказано по редица причини, предупреди известен зъболекар.
Хроничната консумация на кафе, особено преди сутрешна орална хигиена, увеличава риска от развитие на ерозия на емайла и петна по зъбите. Това е така, защото кофеинът има ниско рН и е кисел, и ако пиете кафе и след това си измиете зъбите, ще започне реакция, която ще омекоти емайла. Постепенно този процес нарушава неговата цялост и разрушава зъба.
Освен това, пиенето на чаша кафе веднага след събуждане може да причини плака, продължи Сингх. Според него белтъчините и захарта в напитката подпомагат развитието на бактерии в устната кухина, което провокира появата на биофилм по зъбите и лош дъх.
По-рано зъболекар предупреди за опасностите от овесената каша за зъбите. Той обясни, че след консумация на храни като каша или картофи върху емайла остава мека и лепкава плака, която след 48-72 часа се превръща в твърд зъбен камък.