• Началоnew
  • Полезни
    Терапевт с коментар: Вентилаторът е по-добър от климатика в горещо време

    Четири умни съвета за справяне с горещите летни дни

    Трябва ли всички деца да приемат допълнително витамин D?

    Кой трябва да приема витамин D дори през лятото?

    Как да ядете сладолед, за да му се насладите без болки в гърлото: 7 съвета, които не всеки знае

    Как да ядете сладолед, за да му се насладите без болки в гърлото: 7 съвета, които не всеки знае

    Не си струва да харчите пари: гинеколог назова хранителни добавки, от които жените не се нуждаят

    Не си струва да харчите пари: гинеколог назова хранителни добавки, от които жените не се нуждаят

    Колко пъти на час трябва да ставате, когато извършвате заседнала работа, за да останете здрави?

    Колко пъти на час трябва да ставате, когато извършвате заседнала работа, за да останете здрави?

    Може ли да се ядат зеленчуци и плодове от градината, без да се мият?

    Може ли да се ядат зеленчуци и плодове от градината, без да се мият?

    Предупреждение за всички, които ползват душ в хотела

    Предупреждение за всички, които ползват душ в хотела

    Даваме отговор на въпроса: климатикът през зимата на колко градуса трябва да бъде?

    Климатикът у дома – какво е той? Тиха заплаха за нашето здраве или спасение в жегите?

    Ето как да се справим с високото кръвно когато сме болни от грип – лекарско мнение

    Основната грешка при измерване на кръвно налягане: почти всеки я прави

  • Невероятни
    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

  • Забавни
    • Quizz
  • Лайфстайл
    11 фини, но разрушителни признака, че сте в грешната връзка

    11 фини, но разрушителни признака, че сте в грешната връзка

    Искате мъж да се посвети само на вас? Следвайте тези три стъпки

    Искате мъж да се посвети само на вас? Следвайте тези три стъпки

    Разходката на живота: Как ходенето ще добави 7 години към възрастта ви – Съвет от Джилиан Майкълс

    Разходката на живота: Как ходенето ще добави 7 години към възрастта ви – Съвет от Джилиан Майкълс

    Среща с родителите на партньора ви: как да им угодите и изобщо имате ли нужда от това?

    Среща с родителите на партньора ви: как да им угодите и изобщо имате ли нужда от това?

    Страната ни и любимия Бургас се появиха в епизод на много хитов американски сериал

    Страната ни и любимия Бургас се появиха в епизод на много хитов американски сериал

    Наричат я „мразовитата луна“ – действията ѝ започват още от тази вечер – носи големи промени и късмет за няколко зодии

    Лунен хороскоп: какво можете и какво не можете да правите на 6 юли

    По-фолкът се трасе от нов скандал, намесено е името на известна певица

    По-фолкът се трасе от нов скандал, намесено е името на известна певица

    10 горчиви лечебни истини за себеприемането, които идват с времето

    10 горчиви лечебни истини за себеприемането, които идват с времето

    На кой етаж е най-добре да отседнете в хотел: експерти разкриха много важен детайл

    На кой етаж е най-добре да отседнете в хотел: експерти разкриха много важен детайл

  • Хайлайф
    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Толкова много години те са щастливи заедно

    Толкова много години те са щастливи заедно

    Продуцентът Магърдич Халваджиян потъна в скръб и написа в социалната мрежа:  А имахме планове!

    Продуцентът Магърдич Халваджиян потъна в скръб и написа в социалната мрежа: А имахме планове!

    Голямата любов в живота си Княгиня Мария Луиза изживява със своя втори мъж

    Голямата любов в живота си Княгиня Мария Луиза изживява със своя втори мъж

    Дни преди 2025 година дойде скръбна вест за загубата на най-важния човек за НВО

    Тъжна вест! Нашия свят напусна актьор от култовата поредица „Междузвездни войни“

    Кейт Мидълтън реши да направи трудно признание за състоянието си

    Кейт Мидълтън реши да направи трудно признание за състоянието си

  • Вдъхновяващи ист.
    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Магията на пещерата на лястовиците

    Магията на пещерата на лястовиците

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

  • Рецепти
    От обикновена кутия за мляко правя малинов десерт, който е по-вкусен, отколкото в ресторанти: без сметана и печене

    От обикновена кутия за мляко правя малинов десерт, който е по-вкусен, отколкото в ресторанти: без сметана и печене

    Пълнено зеле с кайма и ориз, вкус и аромат, който не се забравя!

    Пълнено зеле с кайма и ориз, вкус и аромат, който не се забравя!

    Нежен лимонов пай с боровинки и кисело мляко топ рецепта

    Нежен лимонов пай с боровинки и кисело мляко топ рецепта

    Дежурна торта „3 чаши“. Рецепта без импрегниране: смесете всичко и сложете във фурната

    Дежурна торта „3 чаши“. Рецепта без импрегниране: смесете всичко и сложете във фурната

    Нежни палачинки с мая и ягоди: перфектната закуска за душата

    Нежни палачинки с мая и ягоди: перфектната закуска за душата

    „Птиче мляко“, както в моето детство. Същата рецепта за известния десерт: Все още помня този вкус

    „Птиче мляко“, както в моето детство. Същата рецепта за известния десерт: Все още помня този вкус

    Чесънът ще е в недостиг, ако опитате това ястие – запишете рецептата

    Чесънът ще е в недостиг, ако опитате това ястие – запишете рецептата

    Съпругът ми моли да го готвя така през ден. Пилешко „по еврейски“ – изяжда се напълно, без да остават остатъци

    Съпругът ми моли да го готвя така през ден. Пилешко „по еврейски“ – изяжда се напълно, без да остават остатъци

    Летни десерти без вреда за фигурата: топ 5 здравословни рецепти

    Летни десерти без вреда за фигурата: топ 5 здравословни рецепти

  • Зодии
    Василиса Володина назова зодиите, които ще имат успех и други неща през юли 2025 г.

    Василиса Володина назова зодиите, които ще имат успех и други неща през юли 2025 г.

    7 фрази, които завистливите хора казват: Как да им отговорите правилно

    Те са ревниви: Две зодии, които не могат да понасят успеха на другите хора

    Глоба направи прогноза за уикенда, 15 и 16 март – втори шанс няма да дойде скоро

    Избрани от съдбата! 3 зодии, които ще бъдат защитени от висши сили през август 2025 г.!

    5 зодии, които ще претърпят трансформация през юни 2025 г.: Няма да има връщане към миналото

    Седмица на космическата симфония: Какво ви очаква от 7 до 13 юли?

    „Предателството е заплаха“: Павел Глоба каза кой ще бъде изправен пред период на изпитания и тестове

    4 зодии, които ще срещнат любовта си преди края на юли 2025 г.

    Зодия Козирог: три нива на развитие

    Пълнолуние в Козирог на 10 юли: Кариерен тласък за три зодиакални знака

    Четири зодии са посочени, които ще преживеят финансов тласък през юли – парите ще дойдат сами

    Енергия през юли: Телец, Рак и Лъв по пътя към триумфа

    3 зодии под щита на съдбата от 07.07

    3 зодии под щита на съдбата от 07.07

    Какво послание ви изпраща Вселената през лятото на 2025 г. според вашата зодия?

    Какво послание ви изпраща Вселената през лятото на 2025 г. според вашата зодия?

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - За теб е
TikTok Facebook Viber Google News
  • Началоnew
  • Полезни
    Терапевт с коментар: Вентилаторът е по-добър от климатика в горещо време

    Четири умни съвета за справяне с горещите летни дни

    Трябва ли всички деца да приемат допълнително витамин D?

    Кой трябва да приема витамин D дори през лятото?

    Как да ядете сладолед, за да му се насладите без болки в гърлото: 7 съвета, които не всеки знае

    Как да ядете сладолед, за да му се насладите без болки в гърлото: 7 съвета, които не всеки знае

    Не си струва да харчите пари: гинеколог назова хранителни добавки, от които жените не се нуждаят

    Не си струва да харчите пари: гинеколог назова хранителни добавки, от които жените не се нуждаят

    Колко пъти на час трябва да ставате, когато извършвате заседнала работа, за да останете здрави?

    Колко пъти на час трябва да ставате, когато извършвате заседнала работа, за да останете здрави?

    Може ли да се ядат зеленчуци и плодове от градината, без да се мият?

    Може ли да се ядат зеленчуци и плодове от градината, без да се мият?

    Предупреждение за всички, които ползват душ в хотела

    Предупреждение за всички, които ползват душ в хотела

    Даваме отговор на въпроса: климатикът през зимата на колко градуса трябва да бъде?

    Климатикът у дома – какво е той? Тиха заплаха за нашето здраве или спасение в жегите?

    Ето как да се справим с високото кръвно когато сме болни от грип – лекарско мнение

    Основната грешка при измерване на кръвно налягане: почти всеки я прави

  • Невероятни
    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

  • Забавни
    • Quizz
  • Лайфстайл
    11 фини, но разрушителни признака, че сте в грешната връзка

    11 фини, но разрушителни признака, че сте в грешната връзка

    Искате мъж да се посвети само на вас? Следвайте тези три стъпки

    Искате мъж да се посвети само на вас? Следвайте тези три стъпки

    Разходката на живота: Как ходенето ще добави 7 години към възрастта ви – Съвет от Джилиан Майкълс

    Разходката на живота: Как ходенето ще добави 7 години към възрастта ви – Съвет от Джилиан Майкълс

    Среща с родителите на партньора ви: как да им угодите и изобщо имате ли нужда от това?

    Среща с родителите на партньора ви: как да им угодите и изобщо имате ли нужда от това?

    Страната ни и любимия Бургас се появиха в епизод на много хитов американски сериал

    Страната ни и любимия Бургас се появиха в епизод на много хитов американски сериал

    Наричат я „мразовитата луна“ – действията ѝ започват още от тази вечер – носи големи промени и късмет за няколко зодии

    Лунен хороскоп: какво можете и какво не можете да правите на 6 юли

    По-фолкът се трасе от нов скандал, намесено е името на известна певица

    По-фолкът се трасе от нов скандал, намесено е името на известна певица

    10 горчиви лечебни истини за себеприемането, които идват с времето

    10 горчиви лечебни истини за себеприемането, които идват с времето

    На кой етаж е най-добре да отседнете в хотел: експерти разкриха много важен детайл

    На кой етаж е най-добре да отседнете в хотел: експерти разкриха много важен детайл

  • Хайлайф
    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Толкова много години те са щастливи заедно

    Толкова много години те са щастливи заедно

    Продуцентът Магърдич Халваджиян потъна в скръб и написа в социалната мрежа:  А имахме планове!

    Продуцентът Магърдич Халваджиян потъна в скръб и написа в социалната мрежа: А имахме планове!

    Голямата любов в живота си Княгиня Мария Луиза изживява със своя втори мъж

    Голямата любов в живота си Княгиня Мария Луиза изживява със своя втори мъж

    Дни преди 2025 година дойде скръбна вест за загубата на най-важния човек за НВО

    Тъжна вест! Нашия свят напусна актьор от култовата поредица „Междузвездни войни“

    Кейт Мидълтън реши да направи трудно признание за състоянието си

    Кейт Мидълтън реши да направи трудно признание за състоянието си

  • Вдъхновяващи ист.
    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Магията на пещерата на лястовиците

    Магията на пещерата на лястовиците

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

  • Рецепти
    От обикновена кутия за мляко правя малинов десерт, който е по-вкусен, отколкото в ресторанти: без сметана и печене

    От обикновена кутия за мляко правя малинов десерт, който е по-вкусен, отколкото в ресторанти: без сметана и печене

    Пълнено зеле с кайма и ориз, вкус и аромат, който не се забравя!

    Пълнено зеле с кайма и ориз, вкус и аромат, който не се забравя!

    Нежен лимонов пай с боровинки и кисело мляко топ рецепта

    Нежен лимонов пай с боровинки и кисело мляко топ рецепта

    Дежурна торта „3 чаши“. Рецепта без импрегниране: смесете всичко и сложете във фурната

    Дежурна торта „3 чаши“. Рецепта без импрегниране: смесете всичко и сложете във фурната

    Нежни палачинки с мая и ягоди: перфектната закуска за душата

    Нежни палачинки с мая и ягоди: перфектната закуска за душата

    „Птиче мляко“, както в моето детство. Същата рецепта за известния десерт: Все още помня този вкус

    „Птиче мляко“, както в моето детство. Същата рецепта за известния десерт: Все още помня този вкус

    Чесънът ще е в недостиг, ако опитате това ястие – запишете рецептата

    Чесънът ще е в недостиг, ако опитате това ястие – запишете рецептата

    Съпругът ми моли да го готвя така през ден. Пилешко „по еврейски“ – изяжда се напълно, без да остават остатъци

    Съпругът ми моли да го готвя така през ден. Пилешко „по еврейски“ – изяжда се напълно, без да остават остатъци

    Летни десерти без вреда за фигурата: топ 5 здравословни рецепти

    Летни десерти без вреда за фигурата: топ 5 здравословни рецепти

  • Зодии
    Василиса Володина назова зодиите, които ще имат успех и други неща през юли 2025 г.

    Василиса Володина назова зодиите, които ще имат успех и други неща през юли 2025 г.

    7 фрази, които завистливите хора казват: Как да им отговорите правилно

    Те са ревниви: Две зодии, които не могат да понасят успеха на другите хора

    Глоба направи прогноза за уикенда, 15 и 16 март – втори шанс няма да дойде скоро

    Избрани от съдбата! 3 зодии, които ще бъдат защитени от висши сили през август 2025 г.!

    5 зодии, които ще претърпят трансформация през юни 2025 г.: Няма да има връщане към миналото

    Седмица на космическата симфония: Какво ви очаква от 7 до 13 юли?

    „Предателството е заплаха“: Павел Глоба каза кой ще бъде изправен пред период на изпитания и тестове

    4 зодии, които ще срещнат любовта си преди края на юли 2025 г.

    Зодия Козирог: три нива на развитие

    Пълнолуние в Козирог на 10 юли: Кариерен тласък за три зодиакални знака

    Четири зодии са посочени, които ще преживеят финансов тласък през юли – парите ще дойдат сами

    Енергия през юли: Телец, Рак и Лъв по пътя към триумфа

    3 зодии под щита на съдбата от 07.07

    3 зодии под щита на съдбата от 07.07

    Какво послание ви изпраща Вселената през лятото на 2025 г. според вашата зодия?

    Какво послание ви изпраща Вселената през лятото на 2025 г. според вашата зодия?

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - За теб е
Няма резултати
View All Result
Начало Полезни

Защо китайците пият гореща вода и защо трябва да приемете този навик? Всеки тряба да опита!

Марияна Попова от Марияна Попова
януари 29, 2025
от Полезни
Защо китайците пият гореща вода и защо трябва да приемете този навик? Всеки тряба да опита!
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsAppСподели в Telegram

Народът на Китай винаги е бил известен със завидното си дълголетие и всичко това, защото знае тайната за поддържане на добро здраве. Един от основните му компоненти според китайците е редовното потребление на топла вода. Заедно с диетолог и специалист по медицина против стареене Инна Кононенко решихме да разберем какво мисли медицината по този въпрос.

Защо питейната вода изисква внимание?
Всички отдавна знаем, че човек е 60% вода. Лимфата се състои от 98% вода и е един вид „канализация“ на тялото. Ако в него не постъпва достатъчно вода, токсините просто спират да се отделят и започват да задръстват тялото. Кръвта се състои от 98% вода, мускулите – 75%, костите – 25%. Изводът се налага сам: абсолютно всички системи на тялото по един или друг начин се състоят от вода. Ето защо е изключително важно да поддържате водния баланс и да пиете достатъчно добра, чиста вода. Потребността от вода на възрастен човек на ден е 2-3 литра (в зависимост от височината, теглото, здравословното състояние и др.).

Също толкова важно е да знаете каква вода да пиете, кога и на каква температура. Всеки използва здравословни навици навсякъде, така че на много обществени места можете да намерите бойлери с преварена вода, която всеки може да пие.

Самата вода заема специално място в ежедневието на Поднебесната империя. Жителите му обичат да си правят различни бани, да пият чайове и топла вода, да правят топли компреси и вани за крака и много други.

Защо да пием гореща вода?
Горещата вода ускорява обмяната на веществата и подобрява секрецията на стомашен и панкреатичен сок, отделянето на жлъчката, т.е. стартира работата на стомашно-чревния тракт. Пиейки гореща вода, вие помагате за премахване на токсините и вредните вещества от тялото, а това от своя страна помага на тялото да поддържа нормалните си функции по-дълго, да остане младо и здраво.

В Китай смятат, че повечето заболявания са свързани единствено с хипотермия. Ето защо те започват да лекуват всяка настинка, като пият обикновена гореща вода. Пиенето на топла течност наистина има положителен ефект върху състоянието на дихателната система на човешкото тяло и насърчава по-бързото отстраняване на слуз и храчки. Освен това при тежка настинка температурата се повишава и тялото започва да отделя пот, а пиенето на много гореща вода бързо възстановява загубата на воден баланс в тялото.

още потемата

Четири умни съвета за справяне с горещите летни дни

Кой трябва да приема витамин D дори през лятото?

Друго полезно свойство на топлата вода е, че тя помага бързо да се отървете от преумора и стрес. Ако комбинирате използването на гореща вода с водни процедури, тялото ще се върне към нормалното много по-бързо. Горещите вани помагат в борбата с безпокойството и безсънието. Това се обяснява съвсем просто: поради затоплящия ефект кръвоносните съдове се разширяват, кръвното налягане се повишава и мозъкът започва да получава повече кислород, което от своя страна е много полезно за умореното тяло.

Освен всичко друго, пиенето на гореща вода помага за укрепване на имунната система на организма и повишава устойчивостта на организма към болести и вируси.

Как да пием гореща вода правилно?
Започнете сутринта си с чаша гореща вода. Това е гореща вода, която ще помогне да стартирате не само стомаха, но и тялото като цяло. Водата трябва да е с подходяща температура (40-60 градуса). По-добре е да пиете алкална вода, тоест с pH 8,8-9,2.

Ако водата е алкална, това ще бъде отбелязано на етикета. Има и устройства, които алкализират водата. В същото време е важно водата за приготвяне на топли напитки да не се вари, а просто да се затопли – по този начин водата няма да бъде лишена от кислород и други газове, които са в състава ѝ.

Как да се приучите да пиете вода?
Ако все още не сте развили навика да пиете квотата си вода, започнете постепенно да привиквате тялото си към вода. Всеки ден добавяйте по 50-100 мл вода, докато свикнете. Важен съвет: не пийте много вода наведнъж. Пиенето на половин литър вода наведнъж няма да донесе желаната полза – попълвайте водния баланс на тялото постепенно, на малки глътки.

Ако сте склонни към подуване, спрете да пиете вода след 19 часа.

Основното количество вода трябва да се пие през първата половина на деня. Китайците вярват, че пиенето на гореща вода им помага да изглеждат много по-млади от другите страни.

Етикети: водаконсумацияползитопла водаХора
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsAppСподели във Facebook
Advertisement
„Трябва да действаме нестандартно“: обща прогноза за таро от 9 до 15 юни за всички зодии
Зодии

„Трябва да действаме нестандартно“: обща прогноза за таро от 9 до 15 юни за всички зодии

Тамара Глоба посочи знаците на зодиака, които ще преживеят финансов успех през юни 2025 г., да бъде!
Зодии

Тамара Глоба посочи знаците на зодиака, които ще преживеят финансов успех през юни 2025 г., да бъде!

6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро
Невероятни

6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

Какво се случва, ако използвате шампоан с изтекъл срок на годност
Полезни

Какво се случва, ако използвате шампоан с изтекъл срок на годност

Ластици на ушите: нов лайфхак за красота – експресен лифтинг ли е или илюзия?
Лайфстайл

Ластици на ушите: нов лайфхак за красота – експресен лифтинг ли е или илюзия?

Как бързо да мариновате лук в оцет: стъпка по стъпка рецепта
Полезни

Как бързо да мариновате лук в оцет: стъпка по стъпка рецепта

  • Условия за ползване
  • Privacy Policy
  • За нас
  • Контакти
Разгледай стилни бижута

© 2017-2024 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Полезни
  • Невероятни
  • Забавни
  • Лайфстайл
  • Хайлайф
  • Вдъхновяващи истории
  • Рецепти
  • Quizz
  • Зодии

© 2017-2024 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com