Всеки знае за ползите от рибата. Такъв продукт трябва да присъства в диетата не само на възрастни, но и на деца.
Но в същото време рибата е продуктът, който много деца отказват да ядат. По-често това е въпрос на специфичен аромат и изобилие от кости. Но определено не трябва да убеждавате детето да яде нещо, което не харесва.
Няма нужда да насилвате или дори да прибягвате до дребно изнудване и да предлагате сладкиши в замяна. Много по-добре е да използвате по-прости и по-щадящи методи.
Първо, трябва да обясните всички предимства на продукта. В същото време можете да плените детето си с филми и анимационни филми на желаната тема.
Освен това е важно да запомните, че децата обичат да имитират възрастните, да копират тяхното поведение и навици. Това означава да дадете правилния пример за здравословно хранене.
След това трябва да имате търпение и да готвите рибата по такъв начин, че дори едно капризно бебе да е доволно.
При готвене е по-добре да изберете филета без кости.
Добър и лесен вариант е да изпържите рибата в тесто.
Как да сготвим вкусна риба
Първо трябва да нарежете филето на филийки, а след това да оваляте в смес от разбитите яйца и подправките. След това рибата трябва да се оваля в брашно или галета. Продуктът трябва да се пържи в предварително загрят тиган. По-добре е да сервирате този обяд с печени зеленчуци или пресни салати. За да е полезен, тъй като пърженото не е най-перфектния вариант.
Освен това можете да сервирате риба в сандвичи.
Също така много деца ще харесат рибни пръчици, направени от естествени филета или котлети. Важно е да проявите въображение при декорирането на ястията, така че да изглеждат апетитни.