За да получите най-много ползи за здравето от чая от лайка, трябва да знаете как да го приготвите правилно.
Днес ще ви разкажем за един изпитан метод за приготвяне на тази вкусна и здравословна топла напитка.
За да направите чай от лайка, ще ви трябват следните съставки:
- 1,5 супени лъжици сушени цветове от лайка
- 1 чаша чиста вода
Процесът на приготвяне на напитката се състои от следните стъпки:
Поставете изсушени цветове от лайка в чайник или директно в чаша.
Сложете вода да заври и я изсипете върху лайката.
Оставете напитката да ври 5-10 минути, в зависимост от желаната сила на чая.
Моля, обърнете внимание:
Не трябва да варите чай от лайка твърде дълго, тъй като това може да го накара да придобие неприятен горчив вкус и да го направи просто невъзможен за пиене.
След определеното време прецедете чая от лайка през цедка, за да отстраните всякакви остатъци от цветовете.
По желание към вече леко охладения чай добавете резенче лимон или малко мед.
