Кафето с мляко е здравословна напитка, но има и недостатъци.
Ще ви споделим как добавянето на мляко влияе на кафето и кой не трябва да пие тази напитка.
Трябва ли да пиете кафе с мляко?
Тъй като млякото смекчава ефектите на кофеина, кафето с мляко не води до пристрастяване като черното кафе.
Такава напитка обаче не е толкова ободряваща – млякото има лек хипнотичен ефект.
Ако пиете кафе за повишаване на кръвното налягане, също не трябва да добавяте мляко.
Също така, трябва да вземете предвид, че млякото увеличава калорийното съдържание на напитката. Ако сутрин се ограничавате единствено до пиене на кафе без да закусвате с цел да свалите някой и друг килограм, кафето с мялко ще саботира успеха ви.
Не трябва да пиете кафе, включително с мляко, ако имате гастрит и стомашна язва, тахикардия, хипертония и коронарна болест на сърцето.