Вкусни лакомства без захар и брашно. Здравословни бисквитки от минимум продукти: Много проста рецепта
Банановите бисквитки са перфектният десерт за тези, които спазват здравословна диета, следят фигурата си или изключват глутена и рафинираната захар от диетата си. Тези бисквитки са направени със зрели банани, които придават на тестото естествена сладост, деликатна текстура и лек плодов аромат.
Овесени ядки, ядки, кокос, сушени плодове или тъмен шоколад често се използват като пълнежи, създавайки богат вкус с минимум съставки. Този деликатес не изисква сложна подготовка, приготвя се бързо и е идеален за здравословна закуска, закуска или дори за детска диета.
Начин на приготвяне
- Намачкайте банана с вилица, докато стане на пюре, добавете яйцата и разбъркайте.
- Изсипете кокосовите стърготини в сместа на части, месете тестото, докато стане меко и еластично.
- Оставете тестото за няколко минути, за да омекнат стърготините.
- Оформете малки топчета от тестото и ги поставете върху тава за печене, покрита с хартия за печене.
- Печете на 180 градуса за 15 минути.
- Оказва се бърза и здравословна бисквитка от минимум продукти.
- Десертът е подходящ за пиене на чай.
- Ако искате нещо по-сладко, можете да добавите лъжица мед към тестото.
