Защо косата изтънява след 50 години и какво препоръчва традиционната китайска медицина

Ежедневната загуба на между 50 и 100 косъма се смята за част от нормалния цикъл на растеж. Проблемът започва, когато косопадът продължава с месеци, пътят се разширява, а косата видимо губи обем.

След 50-годишна възраст тези промени могат да станат по-изразени. Причините често са свързани с хормонални изменения, наследственост, дефицити или определени заболявания.

Кои са най-честите причини

Една от най-разпространените причини е женският андрогенен косопад. При него космените фоликули постепенно се свиват, а новите косми стават по-тънки и по-къси. Най-силно се засягат зоната около пътя и темето.

Състоянието често е свързано с наследственост и хормоналните промени по време на менопаузата.

Друга възможна причина е телогенният ефлувиум. Той може да се появи след тежко заболяване, операция, рязко отслабване, строга диета или силен стрес.

В тези случаи голям брой косми едновременно преминават във фаза на покой. Интензивният косопад обикновено започва два или три месеца след отключващото събитие.

Автоимунни и механични причини

Алопеция ареата е автоимунно състояние, при което имунната система атакува космените фоликули. Косата може да пада на отделни участъци по скалпа, веждите, миглите или други части на тялото.

Тракционната алопеция се причинява от продължително опъване на косата. Стегнатите опашки, кокове, плитки и екстеншъни могат постепенно да увредят фоликулите.

Ако този навик продължи дълго, загубата на коса може да стане трайна.

Вътрешни фактори, които не трябва да се пренебрегват

Изтъняването на косата може да бъде свързано и с недостиг на желязо, витамин D или белтъчини.

Нарушенията на щитовидната жлеза, хормоналният дисбаланс и някои лекарства също могат да повлияят върху растежа.

Затова продължителният косопад не бива да се приема само като естествена част от стареенето.

Как традиционната китайска медицина обяснява косопада

Традиционната китайска медицина разглежда косопада като отражение на вътрешен дисбаланс в организма.

Според нейните принципи здравето на косата е свързано с достатъчно „кръв“ и с бъбречната енергия, наричана „дзин“. Тя символизира жизнените резерви на тялото.

Тези схващания са част от традиционна медицинска система и не заместват съвременната диагностика.

Хе Шоу У – популярна билка с важни рискове

Едно от най-известните растения в китайската медицина е Polygonum multiflorum, познато като Хе Шоу У.

Традиционно то се използва за подхранване на „кръвта“ и подкрепа на енергията „дзин“. Приписва му се действие за укрепване на косата и запазване на естествения ѝ цвят.

Някои научни публикации разглеждат възможното му влияние върху космените фоликули и кръвообращението на скалпа.

Билката обаче може да повиши риска от увреждане на черния дроб. Затова не трябва да се приема без консултация с лекар.

Особено внимание е необходимо при чернодробни заболявания, бременност, кърмене, редовна употреба на алкохол или прием на лекарства, които влияят върху черния дроб.

Масажът на скалпа може да подпомогне грижата

Традиционната китайска медицина препоръчва редовен и нежен масаж на скалпа.

Той може да подпомогне локалното кръвообращение и да намали напрежението. Стресът често е един от факторите, свързани с косопада.

Масажът се прави с върховете на пръстите за около пет минути. Движенията трябва да бъдат леки и кръгови.

Не бива да се използват нокти или да се дърпа косата.

Защо се препоръчват топли чорапи

Сред по-необичайните съвети на традиционната китайска медицина е поддържането на стъпалата топли.

Според нейните принципи бъбречният канал започва от стъпалото и преминава по вътрешната страна на глезена.

Смята се, че топлината подпомага кръвообращението и съхранява вътрешната енергия. Няма достатъчно доказателства, че този подход самостоятелно влияе върху растежа на косата.

Кога е необходим лекарски преглед

Консултация със специалист е необходима, когато косопадът продължава няколко месеца, косата видимо изтънява или се появяват оголени участъци.

Обикновено се проверяват функцията на щитовидната жлеза, нивата на желязо, феритин и витамин D. Оценяват се също храненето, хормоналният баланс, приеманите лекарства и състоянието на скалпа.

Косопадът рядко има само една причина. Навременната диагностика е най-важната стъпка към подходящо лечение.