Какво се случва с кожата, когато изгорите на слънце? Истината за зачервяването, мехурите и лющенето
Почти всеки поне веднъж е изпитвал неприятните последици от прекалено дългия престой на слънце – зачервяване, парене, болка, а няколко дни по-късно и лющене на кожата. Макар мнозина да приемат слънчевото изгаряне като временен дискомфорт, в организма протичат сложни процеси, които могат да оставят трайни последствия.
Слънчевото изгаряне започва с увреждане на ДНК
Ултравиолетовите (UV) лъчи увреждат генетичния материал в клетките на кожата. Слънцето излъчва три вида ултравиолетови лъчи:
- UVA – проникват дълбоко и увреждат клетъчните мембрани и белтъците.
- UVB – засягат предимно най-повърхностния слой на кожата (епидермиса).
- UVC – почти изцяло се спират от земната атмосфера.
Когато уврежданията станат прекалено големи, организмът унищожава засегнатите клетки, за да не се разпространява увреденият генетичен материал.
Защо кожата се зачервява и боли?
След увреждането имунната система се активира почти веднага. Кръвоносните съдове се разширяват и към мястото започват да се придвижват имунни клетки. Именно това предизвиква зачервяване, усещане за силна топлина, оток, парене и повишена чувствителност. Макар процесът да започва още по време на излагането на слънце, симптомите обикновено достигат своя максимум между 24 и 48 часа след изгарянето.
Защо се появяват мехури и лющене?
При по-тежки слънчеви изгаряния се разрушават цели слоеве от кожата. Мъртвите клетки започват да се отделят от здравите, а пространството между тях се изпълва с течност. Така се образуват мехурите, които представляват естествен защитен механизъм на организма. След като възпалението намалее, организмът започва да образува нови кожни клетки. Лющенето е процес на премахване на мъртвия повърхностен слой, за да бъде заменен със здрава кожа.
Предпазва ли тенът от ново изгаряне?
След излагане на UV лъчи кожата започва да произвежда повече меланин – пигментът, който я потъмнява.
Специалистите предупреждават, че естественият тен осигурява минимална защита, която се равнява приблизително на SPF 2. Това е крайно недостатъчно за предотвратяване на ново изгаряне.
Как да облекчите симптомите?
При необходимост може да приемете обезболяващи лекарства след консултация с медицинско лице. Ако се появят големи мехури, силна болка, висока температура, гадене или световъртеж, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Как най-добре да предпазите кожата си?
Най-сигурната защита остава профилактиката. Специалистите препоръчват:
- Ограничаване на престоя на слънце в часовете с най-силно UV излъчване.
- Носене на шапка, защитно облекло и слънчеви очила.
- Редовна употреба на слънцезащитен крем с подходящ SPF.
Макар изгарянето да преминава за дни, редовната защита е от решаващо значение за намаляване на риска от преждевременно стареене и развитието на рак на кожата.
