Тези две прости напитки, които лесно се приготвят у дома, ще помогнат за ускоряване на химичните реакции в тялото и загуба на излишно тегло. Разбира се те не са вълшебни напитки и не заменят тренировките, както и правилното балансирано хранене.
Рецепта No1: ускоряване на метаболизма
Имаме нужда от ябълки и канела
Нарежете на ситно една ябълка, залейте с 300 мл. вода и добавете десертна лъжица смляна канела, оставете да вари на хладно място за два часа, след което изпийте преди лягане.
Комбинацията от ябълка и канела подобрява метаболизма и намалява теглото, като извежда излишните течности от тялото .
Рецепта № 2: ускоряване на метаболизма и подобряване работата на стомашно-чревния тракт
Това е рецепта на базата на кефир.
Добавете десертна лъжица смляна канела и половин десертна лъжица смлян корен от джинджифил към една чаша кефир, разбъркайте добре и пийте два пъти на ден, сутрин и вечер.