Ако детето ви се оплаква от постоянна умора, трябва да сте подготвени за възможни негативни последици под формата на намалена ефективност, невнимание, шеги в клас и др.
Има много причини, поради които представянето на ученика може да се влоши.
Основните включват, разбира се, различни видове заболявания, както и емоционални проблеми, липса на мотивация за учене, претоварване, нарушаване на ежедневието и др.
Какво трябва да направят родителите на ученик, който се чувства уморен?
Първо се свържете с педиатър и психолог, които ще ви помогнат да изберете правилния специалист и да предпише необходимите прегледи.
На второ място, опитайте се да намалите сливането на стреса – сведете до минимум кавгите, които възникват у дома.
Трето, ангажирайте се с възпитанието на волевите качества на детето.
Четвърто, заедно със сина или дъщеря си изберете подходящ метод за релаксация. Но е по-добре да спрете извънкласните дейности – оставете само онези дейности, които са интересни за вашето дете, и откажете клубове, които предизвикват силно вълнение.
Пето, опитайте се да разсеете детето си от джаджи и поне пренасрочете използването им през деня – не по-късно от 2 часа преди лягане