• Началоnew
  • Полезни
    Кучето диша трудно? Кога може да е топлинен удар и какво да направите незабавно

    Кучето диша трудно? Кога може да е топлинен удар и какво да направите незабавно

    Те са навсякъде и вече не можете да ги търпите? 8 ефективни начина да се отървете от мухите в дома си

    Те са навсякъде и вече не можете да ги търпите? 8 ефективни начина да се отървете от мухите в дома си

    8 фатални грешки, които ще погубят реколтата ви: Какво не бива да правите в градината

    8 фатални грешки, които ще погубят реколтата ви: Какво не бива да правите в градината

    Как да поливаме краставиците, за да станат големи и вкусни: Научният метод

    Как да поливаме краставиците, за да станат големи и вкусни: Научният метод

    5 реални причини, поради които котката ви игнорира тоалетната

    5 реални причини, поради които котката ви игнорира тоалетната

    Ще бъдете изумени от резултата: как да запазите хляба свеж и мек за дълго време в жегата

    Ще бъдете изумени от резултата: как да запазите хляба свеж и мек за дълго време в жегата

    Можете ли да ядете плодове директно от храста? Отговорът на експертите ще ви изненада

    Можете ли да ядете плодове директно от храста? Отговорът на експертите ще ви изненада

    Какво трябва да съдържа кремът ви за ръце, за да поддържа кожата ви хидратирана и защитена

    Какво трябва да съдържа кремът ви за ръце, за да поддържа кожата ви хидратирана и защитена

    Ето какво се случва с вас, ако ядете през нощта

    Ето какво се случва с вас, ако ядете през нощта

  • Невероятни
    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

  • Забавни
    • Quizz
  • Лайфстайл
    5 често срещани съня, които предсказват важни промени в живота

    5 често срещани съня, които предсказват важни промени в живота

    Ето няколко полезни съвета, с които да разберете дали черешата е вкусна и сладка

    Череши и отслабване: как да ядете любимите си плодове и да не качвате килограми

    5 храни, които ви правят по-щастливи, потвърждават учените

    5 храни, които ви правят по-щастливи, потвърждават учените

    5 важни съвета за грижа за косата, които всяка жена над 30 години трябва да има предвид

    5 важни съвета за грижа за косата, които всяка жена над 30 години трябва да има предвид

    „Захарна торбичка“ за пари: Как един прост ритуал привлича финансов късмет

    „Захарна торбичка“ за пари: Как един прост ритуал привлича финансов късмет

    Как да се отървете от негативната енергия в дома си: 15 прости съвета

    Как да се отървете от негативната енергия в дома си: 15 прости съвета

    11 типа хора, с които е непоносимо да си около тях – дори когато се опитваш

    11 типа хора, с които е непоносимо да си около тях – дори когато се опитваш

    Защо не бива да подарявате шал на жена: Силна поличба, която е по-добре да не пренебрегвате

    Защо не бива да подарявате шал на жена: Силна поличба, която е по-добре да не пренебрегвате

    4 май, неделя – църквата чества светица, в този ден има и задължителни забрани

    Църковен празник 9 юли: Какви традиции се спазват и какво задължително се яде

  • Хайлайф
    Още една звездна и любима двойка се развежда?

    Още една звездна и любима двойка се развежда?

    Ще видим ли поп-фолка и естрадата ръка за ръка? Предстои интересен дует

    Ще видим ли поп-фолка и естрадата ръка за ръка? Предстои интересен дует

    Диетата на Мадона, която дава младост и предотвратява сърдечни заболявания

    Диетата на Мадона, която дава младост и предотвратява сърдечни заболявания

    Новата модерна тренировка, която Меган Маркъл и Ким Кардашиян обожават

    Новата модерна тренировка, която Меган Маркъл и Ким Кардашиян обожават

    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Толкова много години те са щастливи заедно

    Толкова много години те са щастливи заедно

  • Вдъхновяващи ист.
    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Магията на пещерата на лястовиците

    Магията на пещерата на лястовиците

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

  • Рецепти
    Известна американска торта без захар и масло. Яжте и не качвайте килограми: Вкусен десерт за всеки ден

    Известна американска торта без захар и масло. Яжте и не качвайте килограми: Вкусен десерт за всеки ден

    Взимам 1 яйце, брашно и захар. Десерт без печене във фурната: сладки и ароматни гевреци в тиган

    Взимам 1 яйце, брашно и захар. Десерт без печене във фурната: сладки и ароматни гевреци в тиган

    Този домашен десерт е тема, за която всички говорят. Нова 15-минутна рецепта: Без печене, без желатин

    Този домашен десерт е тема, за която всички говорят. Нова 15-минутна рецепта: Без печене, без желатин

    Готвя с леко движение на ръката. Страхотна торта: вкусна домашно приготвена рецепта

    Готвя с леко движение на ръката. Страхотна торта: вкусна домашно приготвена рецепта

    Професионален готвач ме научи как да готвя беляши по този начин. Меся тестото, но не го докосвам с ръце

    Професионален готвач ме научи как да готвя беляши по този начин. Меся тестото, но не го докосвам с ръце

    Пържените тиквички, които обожавам! Ексклузивна рецепта: Свалям шапка на този, който е измислил идеята да го приготви по този начин

    Пържените тиквички, които обожавам! Ексклузивна рецепта: Свалям шапка на този, който е измислил идеята да го приготви по този начин

    Лятно ястие за ценители: вкусна царевична супа, която ще ви спечели от първата лъжица

    Лятно ястие за ценители: вкусна царевична супа, която ще ви спечели от първата лъжица

    Въздушни баурсаци с кефир. Проста и вкусна рецепта за 15 минути

    Въздушни баурсаци с кефир. Проста и вкусна рецепта за 15 минути

    Горско изкушение на юли: печем най-красивия домашен десерт – малинов пай

    Горско изкушение на юли: печем най-красивия домашен десерт – малинов пай

  • Зодии
    Вселената неочаквано ще отвори нови врати за тези 3 зодиакални знака през юли

    Вселената неочаквано ще отвори нови врати за тези 3 зодиакални знака през юли

    Четири зодии са посочени, които ще преживеят финансов тласък през юли – парите ще дойдат сами

    Спешни съвети за всички зодии за 10 юли, четвъртък

    Хороскоп за късмет от 22 януари до 6 февруари за всички зодии, да бъде!

    Назована е късметлийската зодия на 10 юли, четвъртък

    Пълнолунието през юли 2025 г. ще отнесе бремето на миналото: 3 зодии, които ще бъдат освободени

    Зов на Козята Луна: Как да уловим енергията на пълнолунието през юли 2025 г.

    Хората, родени под три знака, съзряват по-късно от всички останали

    Хората, родени под три знака, съзряват по-късно от всички останали

    Глоба направи прогноза за всички зодии за уикенда, 28 и 29 юни – екстремните спортове са отменени

    Хороскоп за 10 юли: Везните могат да бъдат въвлечени във финансови авантюри, а Водолеите – в проблемите на други хора

    Ретроградният Меркурий ще донесе късмет на 3 зодиакални знака от 18 юли 2025 г.

    Ретроградният Меркурий ще донесе късмет на 3 зодиакални знака от 18 юли 2025 г.

    Глоба направи прогноза за седмицата, от 3 до 9 март – Меркурий в Овен ще обърне всичко с главата надолу

    Козирог диктува условията: Кои 4 зодии ще хванат вълната на късмета на 10 юли?

    Глоба направи прогноза за всички знаци за седмицата, от 14 до 20 април – Меркурий и Марс ще управляват

    Хороскоп за август 2025: 3 зодии, които Космосът ще обгърне в хармония

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - За теб е
TikTok Facebook Viber Google News
  • Началоnew
  • Полезни
    Кучето диша трудно? Кога може да е топлинен удар и какво да направите незабавно

    Кучето диша трудно? Кога може да е топлинен удар и какво да направите незабавно

    Те са навсякъде и вече не можете да ги търпите? 8 ефективни начина да се отървете от мухите в дома си

    Те са навсякъде и вече не можете да ги търпите? 8 ефективни начина да се отървете от мухите в дома си

    8 фатални грешки, които ще погубят реколтата ви: Какво не бива да правите в градината

    8 фатални грешки, които ще погубят реколтата ви: Какво не бива да правите в градината

    Как да поливаме краставиците, за да станат големи и вкусни: Научният метод

    Как да поливаме краставиците, за да станат големи и вкусни: Научният метод

    5 реални причини, поради които котката ви игнорира тоалетната

    5 реални причини, поради които котката ви игнорира тоалетната

    Ще бъдете изумени от резултата: как да запазите хляба свеж и мек за дълго време в жегата

    Ще бъдете изумени от резултата: как да запазите хляба свеж и мек за дълго време в жегата

    Можете ли да ядете плодове директно от храста? Отговорът на експертите ще ви изненада

    Можете ли да ядете плодове директно от храста? Отговорът на експертите ще ви изненада

    Какво трябва да съдържа кремът ви за ръце, за да поддържа кожата ви хидратирана и защитена

    Какво трябва да съдържа кремът ви за ръце, за да поддържа кожата ви хидратирана и защитена

    Ето какво се случва с вас, ако ядете през нощта

    Ето какво се случва с вас, ако ядете през нощта

  • Невероятни
    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Невидими нишки на съдбата: 10 универсални закона, които изплитат вашата реалност

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    Сензация с богиня кобра: 2400-годишен град, открит в Египет

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    6 държави, предлагащи безвъзмездни средства за преместване на жители на ЕС. Можете да получите над 100 000 евро

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Шведска традиция, която изненадва туристите: Защо всичко е боядисано в червено

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Генетиците обясняват защо 80% от оранжевите котки са мъжки

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Неща, които винаги сте искали да разберете, но не сте знаели кого да попитате

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Удивителни факти за цветята, които ще ви изненадат

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Любопитно! Предсказанията се сбъдват: Как ще живеем през 2040 г.

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

    Ето защо мечтите ти се бавят толкова дълго, за да се сбъднат

  • Забавни
    • Quizz
  • Лайфстайл
    5 често срещани съня, които предсказват важни промени в живота

    5 често срещани съня, които предсказват важни промени в живота

    Ето няколко полезни съвета, с които да разберете дали черешата е вкусна и сладка

    Череши и отслабване: как да ядете любимите си плодове и да не качвате килограми

    5 храни, които ви правят по-щастливи, потвърждават учените

    5 храни, които ви правят по-щастливи, потвърждават учените

    5 важни съвета за грижа за косата, които всяка жена над 30 години трябва да има предвид

    5 важни съвета за грижа за косата, които всяка жена над 30 години трябва да има предвид

    „Захарна торбичка“ за пари: Как един прост ритуал привлича финансов късмет

    „Захарна торбичка“ за пари: Как един прост ритуал привлича финансов късмет

    Как да се отървете от негативната енергия в дома си: 15 прости съвета

    Как да се отървете от негативната енергия в дома си: 15 прости съвета

    11 типа хора, с които е непоносимо да си около тях – дори когато се опитваш

    11 типа хора, с които е непоносимо да си около тях – дори когато се опитваш

    Защо не бива да подарявате шал на жена: Силна поличба, която е по-добре да не пренебрегвате

    Защо не бива да подарявате шал на жена: Силна поличба, която е по-добре да не пренебрегвате

    4 май, неделя – църквата чества светица, в този ден има и задължителни забрани

    Църковен празник 9 юли: Какви традиции се спазват и какво задължително се яде

  • Хайлайф
    Още една звездна и любима двойка се развежда?

    Още една звездна и любима двойка се развежда?

    Ще видим ли поп-фолка и естрадата ръка за ръка? Предстои интересен дует

    Ще видим ли поп-фолка и естрадата ръка за ръка? Предстои интересен дует

    Диетата на Мадона, която дава младост и предотвратява сърдечни заболявания

    Диетата на Мадона, която дава младост и предотвратява сърдечни заболявания

    Новата модерна тренировка, която Меган Маркъл и Ким Кардашиян обожават

    Новата модерна тренировка, която Меган Маркъл и Ким Кардашиян обожават

    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Певицата Мими Иванова в откровено интервю признава за неща, които получават с мъжа ѝ нощно време по телефона

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Всичко, от което се нуждаеше, бе развод: Брад Пит признава любовта си към Джоли и грешките в брака

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Наша звездна и много мила двойка официално се раздели

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Съпругата на Джордж Клуни споделя рядко признание за живота си с него

    Толкова много години те са щастливи заедно

    Толкова много години те са щастливи заедно

  • Вдъхновяващи ист.
    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! В памет на дъщеря си, 94 годишна жена дари 40 хиляди лева за журналистически стипендии

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Добрият пример! Анонимен мъж плати 5000 лева на таксиметрова фирма, за да вози безплатно деца и възрастни хора в София

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Отпечатък от динозавър в катедралата Sant’Ambrogio: древната мистерия на Виджевано

    Магията на пещерата на лястовиците

    Магията на пещерата на лястовиците

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Обява за безплатна почивка на море трогна хиляди българи в социалните мрежи!

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Фотограф и жена му засадиха 2 милиона дървета за 20 години, за да възстановят унищожена гора и дори животните се завърнаха

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    Наше момиче е прието за престижна магистратура в Кеймбридж! Има нужда от помощ, за да помогне на България!

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    На какво ни научи уникалният Едгар Алън По? Цитати, които си заслужават вниманието:

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

    Никога не използвайте тези фрази при разговор с родителите си

  • Рецепти
    Известна американска торта без захар и масло. Яжте и не качвайте килограми: Вкусен десерт за всеки ден

    Известна американска торта без захар и масло. Яжте и не качвайте килограми: Вкусен десерт за всеки ден

    Взимам 1 яйце, брашно и захар. Десерт без печене във фурната: сладки и ароматни гевреци в тиган

    Взимам 1 яйце, брашно и захар. Десерт без печене във фурната: сладки и ароматни гевреци в тиган

    Този домашен десерт е тема, за която всички говорят. Нова 15-минутна рецепта: Без печене, без желатин

    Този домашен десерт е тема, за която всички говорят. Нова 15-минутна рецепта: Без печене, без желатин

    Готвя с леко движение на ръката. Страхотна торта: вкусна домашно приготвена рецепта

    Готвя с леко движение на ръката. Страхотна торта: вкусна домашно приготвена рецепта

    Професионален готвач ме научи как да готвя беляши по този начин. Меся тестото, но не го докосвам с ръце

    Професионален готвач ме научи как да готвя беляши по този начин. Меся тестото, но не го докосвам с ръце

    Пържените тиквички, които обожавам! Ексклузивна рецепта: Свалям шапка на този, който е измислил идеята да го приготви по този начин

    Пържените тиквички, които обожавам! Ексклузивна рецепта: Свалям шапка на този, който е измислил идеята да го приготви по този начин

    Лятно ястие за ценители: вкусна царевична супа, която ще ви спечели от първата лъжица

    Лятно ястие за ценители: вкусна царевична супа, която ще ви спечели от първата лъжица

    Въздушни баурсаци с кефир. Проста и вкусна рецепта за 15 минути

    Въздушни баурсаци с кефир. Проста и вкусна рецепта за 15 минути

    Горско изкушение на юли: печем най-красивия домашен десерт – малинов пай

    Горско изкушение на юли: печем най-красивия домашен десерт – малинов пай

  • Зодии
    Вселената неочаквано ще отвори нови врати за тези 3 зодиакални знака през юли

    Вселената неочаквано ще отвори нови врати за тези 3 зодиакални знака през юли

    Четири зодии са посочени, които ще преживеят финансов тласък през юли – парите ще дойдат сами

    Спешни съвети за всички зодии за 10 юли, четвъртък

    Хороскоп за късмет от 22 януари до 6 февруари за всички зодии, да бъде!

    Назована е късметлийската зодия на 10 юли, четвъртък

    Пълнолунието през юли 2025 г. ще отнесе бремето на миналото: 3 зодии, които ще бъдат освободени

    Зов на Козята Луна: Как да уловим енергията на пълнолунието през юли 2025 г.

    Хората, родени под три знака, съзряват по-късно от всички останали

    Хората, родени под три знака, съзряват по-късно от всички останали

    Глоба направи прогноза за всички зодии за уикенда, 28 и 29 юни – екстремните спортове са отменени

    Хороскоп за 10 юли: Везните могат да бъдат въвлечени във финансови авантюри, а Водолеите – в проблемите на други хора

    Ретроградният Меркурий ще донесе късмет на 3 зодиакални знака от 18 юли 2025 г.

    Ретроградният Меркурий ще донесе късмет на 3 зодиакални знака от 18 юли 2025 г.

    Глоба направи прогноза за седмицата, от 3 до 9 март – Меркурий в Овен ще обърне всичко с главата надолу

    Козирог диктува условията: Кои 4 зодии ще хванат вълната на късмета на 10 юли?

    Глоба направи прогноза за всички знаци за седмицата, от 14 до 20 април – Меркурий и Марс ще управляват

    Хороскоп за август 2025: 3 зодии, които Космосът ще обгърне в хармония

Няма резултати
View All Result
7KEFA.COM - За теб е
Няма резултати
View All Result
Начало Хайлайф

Диетата на Мадона, която дава младост и предотвратява сърдечни заболявания

Марияна Попова от Марияна Попова
юли 8, 2025
от Хайлайф
Диетата на Мадона, която дава младост и предотвратява сърдечни заболявания
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsAppСподели в Telegram

Холивудските звезди спазват определена диета, която може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и рак. Сред поддръжниците на тази диета са Мадона и Гуинет Полтроу.

Каква диета избира Мадона?
Често смятана за начин на живот, а не просто за диета, поради строгите си хранителни насоки, макробиотичната диета се фокусира върху консумацията на прости, здравословни храни, за да се прочисти тялото от „токсини“.

Обикновено привържениците на тази диета ядат органични, местно отглеждани плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни като овес и кафяв ориз, както и зеленчукови, морски и лещини супи.

Докато мнозина избират диета, по-близка до веганството, има и такива, които от време на време ядат био месо или риба. Според съобщенията самата Мадона яде ядки, броколи, къдраво зеле, тиква, моркови, репички и боб.

По същия начин, Гуинет Полтроу, която преди това е говорила за спазването на диетата, е подчертала, че нейната същност е в спазването на определени критерии при избора на храна. В интервю за HuffPost тя подчерта, че основните принципи на диетата са „хранене на местни, органични, сезонни и непреработени продукти“.

Какви са ползите от макробиотичната диета?
Джордж Охсава, изобретателят на макробиотичната диета, твърдял, че тя може да предотврати рак и други сериозни заболявания. Той дори твърдял, че е излекувал собствената си туберкулоза на 19-годишна възраст, следвайки китайските хранителни принципи, които по-късно развива в макробиотичната диета.

още потемата

Още една звездна и любима двойка се развежда?

Ще видим ли поп-фолка и естрадата ръка за ръка? Предстои интересен дует

Въпреки това, Cancer Research UK подчертава, че няма научни доказателства, че макробиотичната диета може да предотврати или излекува рака. Това обаче не отменя потенциалните ползи за здравето от диетата.

Изследванията показват, че умерената макробиотична диета може да подобри здравето. Например, хората, които са спазвали макробиотична диета в продължение на много години, са склонни да имат по-малко телесни мазнини и по-нисък холестерол.

Това означава, че е по-малко вероятно да развият сърдечни заболявания, рак на гърдата и други видове рак, свързани с диета с високо съдържание на мазнини. Важно е обаче да се помни, че тези ползи могат да бъдат постигнати и чрез стандартна здравословна и балансирана диета.

Какво да търсите в макробиотичната диета?
Има няколко недостатъка, свързани с макробиотичната диета, които трябва да имате предвид, ако обмисляте да я опитате. Един от най-важните е рискът от недохранване поради липсата на млечни или животински продукти в диетата.

Неяденето на тези храни в диетата ви може да означава, че тялото ви не получава достатъчно протеини, калций, калории, желязо и витамини. Недохранването може да доведе до различни сериозни здравословни проблеми и симптоми, включително неволна загуба на тегло, умора, слабост и повишена податливост на заболявания.

Всъщност, ранните версии на макробиотичната диета препоръчвали на хората да консумират само пълнозърнести храни и вода, което в някои случаи водело до тежко недохранване и дори смърт.

Етикети: диетаМадонамладостпредпазванесърдечни заболявания
Сподели във FacebookИзпрати в WhatsAppСподели във Facebook
Advertisement
Юни 2025: Таен късмет за всяка зодия
Зодии

На 18 юни, числото 18 дава фантастични възможности за просперитет на 4 зодии, да бъде!

Така се прави! В София непознати помогнаха на жена в беда
Полезни

Събудете шестото си чувство: Как да отключите интуицията си в 5 лесни стъпки

Причини, поради които не трябва да миете лицето си под душа
Полезни

Душевен навик, който ще ви направи по-щастливи: Всеки може да го направи

Стрелец, Лъв и Водолей: Как зодиакалните знаци ви вдъхновяват да живеете ярко на всяка възраст
Зодии

Стрелец, Лъв и Водолей: Как зодиакалните знаци ви вдъхновяват да живеете ярко на всяка възраст

Какво правят богатите хора всяка сутрин? Изненадващо прост ритуал за управление на парите
Лайфстайл

Какво правят богатите хора всяка сутрин? Изненадващо прост ритуал за управление на парите

Тези 3 зодиакални знака ще грабнат късмета за опашката по време на лятното слънцестоене: Кой е в списъка?
Зодии

Юли 2025: Три зодиакални знака, които ще пленят всички със своята елегантност

  • Условия за ползване
  • Privacy Policy
  • За нас
  • Контакти
Разгледай стилни бижута

© 2017-2024 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com

Няма резултати
View All Result
  • Начало
  • Полезни
  • Невероятни
  • Забавни
  • Лайфстайл
  • Хайлайф
  • Вдъхновяващи истории
  • Рецепти
  • Quizz
  • Зодии

© 2017-2024 7KEFA.com is designed by DigitalMol.com